איך להוריד שומן ולצבור שרירים בו זמנית (שלב אחר שלב) Jeremy Ethier 10:25 1 year ago 2 105 871 Скачать Далее
איך לאכול כדי לבנות שרירים ולהוריד שומן (רזה בנפח יום מלא של אכילה) Jeff Nippard 18:16 4 years ago 8 979 272 Скачать Далее
איך לעלות במסת שריר ולהוריד אחוזי שומן - חיטוב הגוף + עליית מסת שריר גל - מאמן כושר galhfit 2:37 5 years ago 19 417 Скачать Далее
איך לבנות מסה מאפס אחת ולתמיד!! (חשוב לרזים ולרזות!) Levy's Fit 5:53 5 years ago 177 141 Скачать Далее
איך אפשר להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית: מידע מגובה מדע וניסיון בשיטת עושים את הסוויץ' Yossi ben Lulu עושים את הסוויץ להרזיה 5:38 1 year ago 985 Скачать Далее
תזונה לבניית שרירים, הורדת אחוזי שומן בגוף, קובי עזרא, בניית שריר ושריפת שומן, בניית שריר בדיאטה דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 4:21 1 year ago 718 Скачать Далее
איך להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן בו זמנית (הסודות שהבודיבילדרים מסתירים ממך) נדב פרץ - מומחה בשינוי הרכב הגוף 19:00 2 years ago 956 Скачать Далее
איך לעלות במסה, וגם להוריד אחוזי שומן || עלייה במסת שריר וירידה באחוז השומן גל - מאמן כושר galhfit 4:20 1 year ago 7 770 Скачать Далее
חיטוב הגוף לנשים במשקל תקין | איך להוריד אחוזי שומן | שריפת שומן ובניית שריר עדי בלונדר 24:04 2 years ago 10 630 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 737 Скачать Далее
פיתוח גוף טבעי למתחילים - איך לפתח שרירים בבית בלי משקולות גל - מאמן כושר galhfit 2:30 4 years ago 28 218 Скачать Далее
10 מאכלים שאפשר לאכול (כמעט) חופשי בזמן חיטוב!!! ACT fitness tips 3:50 2 years ago 2 205 Скачать Далее
בניית שריר ושריפת שומן, תזונה ודיאטה בשיטת קובי עזרא איך לפתח שרירים בבית ולחטב את הגוף חיטוב הגוף תחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding 0:10 2 years ago 296 Скачать Далее
דני קגנוביץ האם ניתן להעלות במסת שריר ולרדת באחוזי שומן? דני קגנוביץ׳ 3:52 7 years ago 12 768 Скачать Далее
ירידת אחוז שומן ועלייה בכוח מסת השרירים דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 3:09 8 years ago 581 Скачать Далее
